We together is smart, denn... Je mehr Ihr seid, umso günstiger wird es. Dies ist eine einmalige Chance Yinyoga zur 

Entspannung von zuhause aus zu üben und doch mit vielen gemeinsam zu sein und dabei noch ordentlich zu sparen. Kein nach dem Yoga nach Hause gehen, Du kannst es Dir so gemütlich machen, wie es zu Dir passt. Vielleicht spielst Du sogar leise Entspannungsmusik im Hintergrund ab....

Je mehr mitmachen, umso weniger schmälert es Deinen Geldbeutel. Yinyoga ist das Yoga der Entspannung und des Loslassens. In diesem 8 wöchigem Onlinekurs geht es um Dich. Stärke Deine Mondenergie, entspringe dem stressigem Alltag, Dehne Deinen Körper, löse Dich von der Anspannung des Alltages und gehe in die tiefe Entspannung. Das geschieht schon in den Übungen. Abgerundet wird das Programm mit einer Endentspannung oder Meditation. Lerne wieder bei Dir anzukommen und bei Dir zu sein. Für diesen Kurs brauchst Du keine Vorkenntnisse im Yoga. Du benötigst lediglich einen Laptop, ein Tablet oder Dein Handy, mit funktionierender Kamera. Wenn möglich ist ein Yogakissen ganz nett, aber nicht zwangsläufig nötig. Im folgendem siehst Du die Staffelung des Preises:

Bei 10 TeilnehmerInnen zahlst Du 14 €

Bei 13 zahlst Du 12 €

Bei 15 zahlst Du 10 €

bei 20 zahlst Du 8 €

und ab 25 zahlst Du nur noch 6 € für 90 Min.

Start wird der 06.05. oder der 13.05. je nach Anmeldungen und Wunschbeginn.

Vertiefe Deine Yogapraxis durch Mantra-Yoga. Dieses Angebot gilt auch für "Jeder-kann-Yoga-fremde" aber Interessierte. Du solltest schon etwas geübt sein im Yoga. 

Mit Mantra-Yoga kannst Du tiefere Erfahrungen in einer Asana erleben. Du selbst singst nicht. Ich begleite Deine Praxis mit dem Harmonium und Affirmationen zu jeder Asana.

                                                                         Nimm Dir 90 Min. Zeit.    

                                                                                 Zeit für Dich. 

                                                                                        ॐ

Nächster Termin: 18.05.24 um 11.30 Uhr, zum Thema Frühling                               

Kosten: 15 Euro/ Person

Melde Dich unbedingt vorher an. Deine Anmeldung ist verbindlich.

Ich freue mich auf Dich!

Dieses Jahr lade ich zum Yinyoga- und Faszienwochenende ein. Vom 12.07. bis 14.07.24 Start am Freitag um 17.30 Uhr mit Yinyogaeinheit und Meditation. Samstag Start um 9.30 Uhr, von da den ganzen Tag, mit  einem gemeinsamen Nittagessen. Der Abend endet  entspannt mit einer Gongreise. 

Dehne  Deine Faszien, rolle sie aus und gib deinem Körper die Chance, wieder flexibler zu werden. Durch das lange Halten in den Yinposen können sich  Verspannungen und  Blockaden lösen, Durch das Ausrollen der Faszien können sich hartnäckige Verklebungen lösen. Deine Energie kann wieder fließen. Wir üben über 3 Tage  YinYoga, abschließend mit Mantrenbegleitung, live gesungen, um noch tiefer in die Yogapraxis einzusteigen.

Wir halten die Asanas z.T. länger, als in einer gewöhnlichen YinYogastunde.  So hast Du die Möglichkeit wirklich etwas im Körper zu bewegen. 

Verstehe den Zusammenhang von Meridianen und dem Fluss Deiner Lebensenergie.

Termin; Freitag 12.07.24 bis 14.07,24, 

Preis: 145  € /Person 

                     Nimm Dir an diesem Wochenende ganz viele Stunden Zeit für Dich und begegne Dir Selbst.

                                                         ॐ