Jeder kann Yoga

Die Idee

Ob Anfänger oder schon länger dabei. Ob körperlich fit und gesund oder mit Handicap.  Jeder kann Yoga. Du möchtest körperlich fitter werden und gleichzeitig möchtest Du raus aus dem stressigen Alltag. Zeit nur für Dich haben und Dir und Deinem Körper was gutes tun? Dann bist Du hier genau richtig. Die Idee ist, sich und seinen Körper neu kennenzulernen. Mit allen seinen Stärken und Schwächen. Finde Dein eigenes Yoga.

                                  Hier kannst Du einfach nur sein.

 

Ich biete generell geschlossene Kurse an, aber... Du kannst auch gern zu einer Probestunde (Kosten 6 Euro) dazu kommen, sofern ich einen Platz zum Üben frei habe. Bitte immer vorher telefonisch anmelden und erfragen, ob es einen Platz gibt. Vielen Dank.

Unterrichtszeiten:

  1. Montag 10 - 11.15 Uhr Yoga kennt kein Alter (60+)
  2. Montag 17   - 18.30 Uhr, 
  3. Montag 19 - 20.30 Uhr (Krankenkassenkurs)
  4. Dienstag 17- 18.30 Uhr
  5. Dienstag 19 -20.30 Uhr, online möglich
  6. Mittwoch 9 - 10.30 Uhr, 
  7. Mittwoch 18.30- 20 Uhr, online möglich
  8. Donnerstag 17- 18.30 Uhr
  9. Donnerstag 19-20.30 Uhr                            
Was kannst Du bei mir erfahren?
  1. klassisches Hatha-Yoga
  2. Yin-Yoga
  3. Faszienyoga
  4. Mantrayoga
  5. Klangyoga
  6. Kinderyoga
  7. Betriebsyoga
  8. Yoga für Späteinsteiger (ab 60 Jahre)
  9. Yoga für Menschen mit besonderen Beschwerden
  10. individuzelles Yoga in Einzelstunden, angepasst auf Konstitutionen und körperlichen Möglichkeiten, sowie Beschwerden.
  11. Klangmassagen und Klangreisen
  12. Gongsessions- Gongreisen

Alle Anfängerkurse sind von der Prüfstelle für Prävention zertifiziert, sodass die Kursgebühren (bis zu 100%) von den Krankenkassen erstattet werden. 

Ich habe entschieden Glücklich zu sein, weil

 es meiner Gesundheit bekommt. 

Voltaire

Dein Leben, Dein Yoga.                          ॐ

         Om namah Shivaya

Glücklich sein kommt von innen

Swami Shivananda

   ॐॐ


Preise und Termine

 

 

Yogastunden in der Gruppe:

  • Yogastunde   (75 Min)                  11,00 €
  • Yogastunde   (90 Min):               13,00 € 
  • Probestunde (90 Min)                 6,00 €    (nur nach vorhrriger Absprache möglich, keine Probestunde zum Kursbeginn, siehe AGB´s)  
  • Yogakurs, je nach Stundenzahl (13 € / 90 Min.)

Yogastunden in kleinem Rahmen:

  • individuelles Yoga im Einzelunterricht :    40 € /60 Min. 
  • individuelles Yoga zu zweit:                             60 € /60 Min.
  • individuelles Yoga in kl. Gruppe:                   60€ /60 Min.

                                                             

Buchungsmöglichkeiten

Aufgrund von immer weniger Verbindlichkeiten, auch in der Yogawelt, wünsche ich mir, zur Sicherung meines Yogastudios in erster Linie das Buchen eines Abos. Du kannst auch erst  einen abgeschlossen Kurs buchen und Dich danach für ein Abo entscheiden. Das Abo hat eine Kündigungsfrist von 30 Tagen, sodass Du kaum ein Risiko eingehen musst, Die Anmeldung und den Abovertrag sende ich Dir gerne in einer Email vorab zu. 

Ein Yoga-Kurs ersetzt keinen Besuch beim Arzt oder Therapeuten. Bitte informiere Dich vorab, ob Du alles im Yoga mitmachen darfst. Falls nicht, finden wir eine Lösung, damit auch Du Spaß am Yoga hast und Dich wohlfühlst. 

 

Die neuen Yogakurse starten Mitte April 2023, Siehe Unterrichtszeiten weiter oben im Text.

 

Es gibt nur einen einzigen Krankenkassenkurs im nächsten Block. Der findet am Montag von 19 bis 20.30 Uhr statt. Start: 24.04.2023

 

Melde Dich schon jetzt an und sichere Dir Deinen Platz.

Nimm Dir Zeit für Dich.   

 

Das Onlineangebot ist generell nicht von der Krankenkasse bezuschussbar.